Naturopathe-micronutritionniste Reims et Châlons
Sylvie Simonnet

Consultation et tarifs

A Reims et Châlons-en-Champagne

Notre premier rendez-vous

Le premier entretien permet de fixer vos objectifs de santé. Sa durée est d'une heure. Pensez à apporter la liste de vos médicaments et des compléments alimentaires si vous en prenez. Bien entendu, je n'interfère pas sur vos traitements médicaux en cours. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic. Il ne se substitue pas à votre médecin. Le programme proposé n'est pas une ordonnance. Ce sont des recommandations personnalisées.

Mon intervention allie les techniques que j'ai apprises au cours de dix années d'études : naturopathie, iridologie, aliments santé, nutrition, micronutrition, chronobiologie nutritionnelle, phytothérapie, gestion du stress notamment, au sein de l'Université, d'écoles privées référentes et auprès de professeurs en médecine ou de thérapeutes experts.    

 

Un bilan de vitalité permettra de définir votre terrain. J'étudierai vos habitudes alimentaires pour identifier les déséquilibres et les déficits micronutritionnels éventuels. Je vous poserai de nombreuses questions sur votre mode de vie, vos antécédents familiaux, votre sommeil, vos sources de stress ...

Un bilan iridologique (l'iris est la partie colorée de l'oeil) ou une étude de votre langue selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise pourront compléter ce bilan.

Ces informations permettront de mieux comprendre l'origine de vos troubles fonctionnels : fatigue et/ou troubles de l'humeur, perte de mémoire ou manque de concentration, problèmes digestifs, ostéo-articulaires, infectieux,  circulatoires, cutanés...ou d'autres troubles pour lesquels vous serez venu(e) me consulter.

 

Quels sont vos maillons faibles ?

 

Est-ce que vous digérez bien ? Est-ce que vous arrivez à gérer vos émotions et l'excès de stress ? Quels sont vos antécédents familiaux ? Faites-vous des excès alimentaires ou des régimes drastiques ?  Et bien d'autres questionnements ... Le bilan de vitalité permettra de mettre à jour votre terrain.

Des bilans préventifs d'analyse nutritionnelle pourront vous être proposés, à réaliser auprès de laboratoires spécialisés (bilans non remboursés par la Sécurité sociale) : sensibilités alimentaires (gluten, caséine des produits laitiers ...), équilibre des voies des neurotransmetteurs pour travailler sur votre stress et les risques de burn-out, bilan Oméga-3 ... Ils seront établis en lien avec votre médecin généraliste.

 

Un programme sur quatre axes​ 

 

Des conseils nutritionnels personnalisés pour un objectif de santé

Un rééquilibrage de vos fonctions en fragilité par le recours à la micronutrition et/ou la phytothérapie 

Une aide à la remise en mouvement par une activité physique adaptée

Un accompagnement psycho-émotionnel

 

Les compléments alimentaires et/ou les plantes que je pourrai vous conseiller sont issus de laboratoires rigoureusement sélectionnés pour leur professionnalisme et l’excellente qualité et la parfaite innocuité de leurs produits. Je pourrai également vous proposer des compléments alimentaires issus de la pharmacopée chinoise, alliant la médecine traditionnelle chinoise à la médecine moderne. Par souci de déontologie, je ne procède pas personnellement à la vente de ces produits.

Un programme alimentaire adapté à votre terrain

Pourquoi une alimentation personnalisée ? 

L'alimentation ne sert pas seulement à (sur)vivre, mais à nous maintenir en bonne santé. Une mauvaise hygiène alimentaire est scientifiquement reliée aux maladies dites de civilisation : diabète, maladies cardio-vasculaires et digestives, cancers...

81 % des Français estiment que leur santé passe par une alimentation variée, saine et équilibrée. Oui, mais laquelle ? Et surtout laquelle pour vous personnellement ?

Les études sont formelles. Une alimentation préventive permet de réduire de 30 à 40 % le risque de développer un cancer, selon les recommandations mondiales WCRF. Le simple fait de changer son alimentation (sur le modèle crétois) participe à la protection contre les récidives d'un infarctus mortel (Etude de Lyon*). Même les maladies aiguës ont un lien avec l'alimentation. Vous avez la grippe et pas votre collègue ... Cette situation injuste est liée notamment à votre terrain et une alimentation hypotoxique va vous aider à conserver un terrain favorable.

Des déficiences en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels...) peuvent être sources de dysfonctionnements : inconfort digestif, fatigue, anxiété, problèmes de mémoire et de concentration, sensibilité aux refroidissements de l'hiver, peau sèche, perte de cheveux,  envies incontrôlables de sucre, résistance à l'amincissement ...

Je vous conseillerai pour que vous ayez les bons réflexes au quotidien. Ce n'est pas compliqué ! Très vite, vous saurez reconnaître les aliments les plus favorables à votre santé, sans vous priver. Pas de régime restrictif, mais un modèle sain pour (re)trouver votre énergie et votre poids de forme. 

Rééquilibrer vos fonctions en fragilité

La santé, c'est une question de terrain et d'équilibre : une flore intestinale favorable, une bonne capacité de détoxication par le foie, une immunité forte, un métabolisme optimal du glucose ... 

Des facteurs héréditaires, la pollution, l'hygiène de vie inadaptée (addictions, manque d'oxygénation ...) et le stress peuvent être à l'origine de perturbations. La maladie se développe sur un terrain fragilisé.

Vous accompagner pour mieux gérer votre stress

Bien dormir (au moins 8 heures par nuit pour un adulte, 9 heures pour un adolescent et 11 heures pour un enfant et avant minuit), se relaxer par la respiration consciente et la cohérence cardiaque, gérer les situations de tension au travail ou à la maison, s'oxygéner, s'exposer à la lumière du jour ou avec une lampe de luminothérapie dès l'automne, pratiquer une activité physique modérée, mais régulière, pour augmenter les niveaux d'endorphines, savoir prendre du temps pour soi (bains avec des huiles essentielles, sieste ...) sont des habitudes de santé sur lesquelles nous travaillerons.

Je dispose d'un bol d'air Jacquier et je suis formée à son utilisation, étant centre agréé. Des séances d'oxygénation pourront vous être proposées. Le bol d'air Jacquier est une technique de respiration qui optimise l'oxygénation de l'organisme. Une séance vous permet déjà de ressentir un bien-être immédiat et un sentiment de sérénité. Séances exclusivement au cabinet de Châlons-en-Champagne. Plus d'informations sur le bol d'air Jacquier et les centres agréés : www.holiste.com

Je vous conseillerai sur les huiles essentielles, les Fleurs de Bach et les plantes pour optimiser votre bien-être. Des séances de relaxation vous seront proposées par auriculo-réflexologie.

 

Un programme minceur personnalisé et durable

Souvent, votre demande consiste à mincir. Je vous propose un accompagnement pour une perte de poids durable, avec un programme individualisé. Comment ? En définissant votre profil micronutritionnel et les freins à l'amincissement. Un coaching alimentaire personnalisé et une remise en mouvement adaptée vous seront proposés.    

* Mediterranean diet and n-3 fatty acids in prevention and treatment of cardiovascular disease

Et après ...

Après ce premier entretien, un second vous sera proposé dans un délai d'un mois, le temps que votre organisme commence à bénéficier de la réforme alimentaire mise en place et que les résultats des bilans préventifs soient connus s'ils vous ont été conseillés.

Le rythme des rendez-vous n'est pas imposé. Vous êtes en droit d'obtenir des résultats rapidement, mais c'est la régularité dans la mise en oeuvre de la stratégie de santé proposée qui participera au retour de votre énergie. L'objectif est que vous deveniez acteur de votre santé. Inutile de prendre trop de compléments alimentaires dont le prix est souvent impossible à supporter pour des budgets modestes ! Ne vous laissez pas tenter au comptoir par ce nouveau complément dont tous les médias parle ! L'alimentation est la première des médecines !  Et une consultation auprès d'un naturopathe-micronutritionniste vous oriente vers les thérapies adaptées à votre situation. Vous gagnerez de l'argent ... avec une stratégie de santé. Je le constate au quotidien lors de mes consultations.

Des tarifs adaptés à la situation économique actuelle

 

50 € pour un entretien d'une heure

Au-delà d'une heure : 10 € le quart d'heure supplémentaire

Compter de 50 à 60 € pour la première consultation (de 1 heure à 1 h 15 suivant la complexité de la situation) et 50 € pour les autres rendez-vous.

En raison de désistements fréquents, sans prendre le soin de me prévenir, tout rendez-vous non décommandé 24 heures à l'avance sera facturé 50 €.

 

Consultations par téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui habitent à l'extérieur de la région : 50 € l'entretien d'une heure. 10 € le quart d'heure supplémentaire. Contactez-moi au 06 07 26 11 07 ou via la page contact de ce site. Un seul impératif : pouvoir vous joindre sur un téléphone fixe. 

Consultations à domicile : 50 € l'entretien d'une heure. 10 € le quart d'heure supplémentaire. Frais de déplacement : forfait de 5 € pour les communes de l'agglomération de Reims et les communes de l'agglomération de Châlons-en-Champagne. Pas de déplacement en dehors de ces périmètres.

Séance de bol d'air Jacquier : 5 €. Je suis "Centre agréé" par la société Holiste. www.holiste.com

 

TVA non applicable : article 293 du BCGI

Une facture vous sera remise à présenter à votre mutuelle pour un remboursement de mon intervention. 

Attention ! Pas de paiement par carte bancaire.   

Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les consultations en naturopathie :

Allianz, Cmmo, Dolce medica, Sud Ouest mutualité, MFIF, Mutuelles de France 73, Myriade, Reunica, Smeba, Andrea mutuelle

Votre naturopathe

Sylvie Simonnet, Naturopathe

23 rue Victor Hugo 
51430 TINQUEUX-REIMS
 
11 rue du général Maitrot 
51000 CHALONS-EN-CHAMPAGNE

Numéro Siret : 75263285100016

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