Naturopathe-micronutritionniste Reims et Châlons
Sylvie Simonnet

Consultation et tarifs

A Reims et Châlons-en-Champagne

Comment vous accompagner ?

Notre premier entretien permet de fixer vos objectifs de santé. Sa durée est d'une heure. Pensez à apporter la liste de vos médicaments et des compléments alimentaires si vous en prenez. Bien entendu, je n'interfèrerai pas sur vos traitements médicaux en cours. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic. Les recommandations qui vous seront faites ne se substituent pas aux traitements médicaux.

Mon intervention allie les techniques apprises au cours de  dix années d'études et actualisées en permanence : naturopathie-iridologie, nutrition, micronutrition, chronobiologie nutritionnelle, produits naturels de santé, phytothérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, aromathérapie, mycothérapie, gestion du stress.  Formations universitaires et auprès d'écoles privées référentes, de professeurs en médecine et de thérapeutes experts.    

 

Un bilan de vitalité permettra de définir votre terrain. J'étudierai vos habitudes alimentaires pour identifier les déséquilibres et les déficits micronutritionnels éventuels. Je vous poserai de nombreuses questions sur votre mode de vie, vos antécédents familiaux, votre sommeil, vos sources de stress ...

Un bilan iridologique (l'iris est la partie colorée de l'oeil) ou une étude de votre langue selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise pourront compléter ce bilan.

Ces informations permettront de mieux comprendre l'origine de vos troubles fonctionnels : fatigue et/ou troubles de l'humeur, perte de mémoire ou manque de concentration, problèmes digestifs, ostéo-articulaires, infectieux,  circulatoires, cutanés...ou d'autres troubles pour lesquels vous serez venu(e) me consulter.

 

Quels sont vos maillons faibles ?

Est-ce que vous arrivez à gérer vos émotions et l'excès de stress ? Avez-vous le contrôle de votre vie professionnelle et personnelle ? Quels sont vos antécédents familiaux ? Faites-vous des excès alimentaires ou des régimes drastiques ?  Est-ce que vous digérez bien ? Et bien d'autres questionnements ... Le bilan de vitalité permettra de mettre à jour votre terrain.

Des bilans préventifs d'analyse nutritionnelle pourront vous être proposés, à réaliser auprès de laboratoires spécialisés (bilans non remboursés par la Sécurité sociale) : sensibilités alimentaires (gluten, caséine des produits laitiers ...), équilibre des voies des neurotransmetteurs en prévention du burn-out, bilan Oméga-3 pour optimiser votre humeur ... Ils seront établis en lien avec votre médecin généraliste.

 

Un travail sur quatre axes​ sera programmé   

Des conseils nutritionnels personnalisés pour un objectif de santé

Un rééquilibrage de vos fonctions en fragilité par le recours à la micronutrition et/ou la phytothérapie 

Une aide à la remise en mouvement par une activité physique adaptée

Un accompagnement psycho-émotionnel

 

Les compléments alimentaires et/ou les plantes que je pourrai vous conseiller sont issus de laboratoires rigoureusement sélectionnés pour l’excellente qualité et la parfaite innocuité de leurs produits. Par souci de déontologie, je ne procède pas personnellement à la vente de ces produits. C'est un choix que j'estime important pour un naturopathe qui ne doit pas devenir un distributeur de compléments alimentaires !

Un programme alimentaire adapté à votre terrain

Pourquoi une alimentation personnalisée ? 

L'alimentation ne sert pas seulement à (sur)vivre, mais à nous maintenir en bonne santé. Une mauvaise hygiène alimentaire est scientifiquement reliée aux maladies dites de civilisation : diabète, maladies cardio-vasculaires et digestives, cancers...

81 % des Français estiment que leur santé passe par une alimentation variée, saine et équilibrée. Oui, mais laquelle ? Et surtout laquelle pour vous personnellement ?

Les études sont formelles. Une alimentation préventive permet de réduire de 30 à 40 % le risque de développer un cancer, selon les recommandations mondiales WCRF. Le simple fait de changer son alimentation (sur le modèle crétois) participe à la protection contre les récidives d'un infarctus mortel (Etude de Lyon*). Même les maladies aiguës ont un lien avec l'alimentation. Vous avez la grippe et pas votre collègue ... Cette situation injuste est liée notamment à votre terrain. Une alimentation personnalisée va vous aider à conserver un terrain favorable.

Des déficiences en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels...) sont souvent à l'origine de dysfonctionnements : inconfort digestif, fatigue, anxiété, problèmes de mémoire et de concentration, sensibilité aux refroidissements, peau sèche, perte de cheveux,  envies incontrôlables de sucre, résistance à l'amincissement, troubles de la thyroïde ...

Je vous conseillerai pour avoir de bons réflexes au quotidien. Ce n'est pas compliqué ! Très vite, vous saurez reconnaître les aliments les plus favorables à votre santé, sans vous priver. Pas de régime restrictif, mais un modèle sain pour (re)trouver votre énergie et votre poids de forme. 

Rééquilibrer vos fonctions en fragilité

La santé, c'est une question de terrain et d'équilibre : une flore intestinale favorable, une bonne capacité de détoxication par le foie, une immunité forte, un métabolisme optimal du glucose, une (re)mise en mouvement  ... 

Des facteurs héréditaires, la pollution, l'hygiène de vie inadaptée (addictions au sucre, à l'alcool, au tabac, manque d'oxygénation ...) et le stress peuvent être à l'origine de perturbations. La maladie se développe sur un terrain fragilisé.

Vous accompagner pour mieux gérer votre stress

Bien dormir (au moins 8 heures par nuit pour un adulte, 9 heures pour un adolescent et 11 heures pour un enfant), se relaxer par la respiration consciente et la cohérence cardiaque, gérer les situations de tension au travail ou à la maison, s'oxygéner, s'exposer à la lumière du jour ou avec une lampe de luminothérapie, pratiquer une activité physique modérée et régulière pour augmenter les niveaux d'endorphines, savoir prendre du temps pour soi (bains avec des huiles essentielles, sieste ...) sont des habitudes de santé sur lesquelles nous travaillerons.

Je dispose d'un bol d'air Jacquier et je suis formée à son utilisation, étant centre agréé. Le bol d'air Jacquier est une technique de respiration qui optimise l'oxygénation de l'organisme. Une séance vous permet déjà de ressentir un bien-être immédiat et un sentiment de sérénité. Séances exclusivement au cabinet de Châlons-en-Champagne. Plus d'informations sur le bol d'air Jacquier et les centres agréés : www.holiste.com

Je vous conseillerai sur les huiles essentielles, les Fleurs de Bach et les plantes pour optimiser votre bien-être. Des séances de relaxation vous seront proposées par auriculo-réflexologie.

 

Un programme minceur personnalisé et durable

Souvent, votre demande consiste à mincir. Je vous propose un accompagnement pour une perte de poids durable, avec un programme individualisé. Comment ? En définissant votre profil micronutritionnel et les freins à l'amincissement. Un coaching alimentaire personnalisé et une remise en mouvement adaptée vous seront proposés.    

* Mediterranean diet and n-3 fatty acids in prevention and treatment of cardiovascular disease

Combien de séances ?

Le rythme des rendez-vous n'est pas imposé. Rappelez-vous que vous allez être acteur de votre santé !

Vous êtes en droit d'obtenir des résultats rapidement, mais c'est la régularité dans la mise en oeuvre des conseils qui participera au retour de votre énergie.

Inutile de prendre trop de compléments alimentaires dont le prix est souvent impossible à supporter pour des budgets modestes ! Ne vous laissez pas tenter par ce nouveau complément dont tous les médias parle ! L'alimentation est la première des médecines !  Une consultation auprès d'un naturopathe-micronutritionniste vous orientera vers les thérapies adaptées à votre situation. Vous gagnerez de l'argent ... Je le constate au quotidien lors de mes consultations.

Des tarifs adaptés à la situation économique actuelle

50 € pour un entretien d'une heure. Au-delà d'une heure : 10 € le quart d'heure supplémentaire

Pour la première consultation, comptez 60 € car l'entretien dépasse très souvent une heure.  

En raison de désistements fréquents, sans prendre le soin de me prévenir, tout rendez-vous non décommandé dans un délai inférieur à 24 heures sera facturé 50 €.

Consultations par téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui habitent à l'extérieur de la région : 50 € l'entretien d'une heure. 10 € le quart d'heure supplémentaire. Contactez-moi au 06 07 26 11 07 ou via la page contact de ce site. Un seul impératif : pouvoir vous joindre sur un téléphone fixe. 

Consultations à domicile : 50 € l'entretien d'une heure. 10 € le quart d'heure supplémentaire. Frais de déplacement : forfait de 5 € pour les communes de l'agglomération de Reims et les communes de l'agglomération de Châlons-en-Champagne. Pas de déplacement en dehors de ces périmètres.

Séance de bol d'air Jacquier : 5 €. Je suis "Centre agréé" par la société Holiste. www.holiste.com

Conférences et formations : me contacter

TVA non applicable : article 293 du BCGI

Une facture vous sera remise à présenter à votre mutuelle pour un remboursement de mon intervention. 

Attention ! Pas de paiement par carte bancaire.   

Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les consultations en naturopathie : Allianz, Cmmo, Dolce medica, Sud Ouest mutualité, MFIF, Mutuelles de France 73, Myriade, Reunica, Smeba, Andrea mutuelle. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !

Votre naturopathe

Sylvie Simonnet, Naturopathe

23 rue Victor Hugo 
51430 TINQUEUX-REIMS
 
11 rue du général Maitrot 
51000 CHALONS-EN-CHAMPAGNE

Numéro Siret : 75263285100016

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