Naturopathie - Nutrition - Micronutrition - Phytothérapie
Sylvie Simonnet Châlons-en-Champagne (Marne) et Le Guilvinec (Finistère)
Naturopathie - Nutrition - Micronutrition - Phytothérapie
Sylvie Simonnet Châlons-en-Champagne (Marne) et Le Guilvinec (Finistère)

Consultation et tarifs

Châlons-en-Champagne (Marne), Le Guilvinec (Finistère) et à distance

 

J'ai le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet de conseils en naturopathie, alimentation santé, micronutrition, phytothérapie-gemmothérapie-aromathérapie et techniques de gestion du stress. Lors du premier entretien, nous fixons vos objectifs de santé. Sa durée est d'1 heure à 1 h 15, selon l'ancienneté du trouble à traiter.

Pensez à apporter vos ordonnances et la liste des compléments alimentaires si vous en prenez. Bien entendu, je n'interfère pas sur vos traitements médicaux car le naturopathe ne pose pas de diagnostic et ses recommandations ne se substituent pas aux traitements allopathiques

Je suis soumise au secret professionnel. 

 

UNE APPROCHE MODERNE DE LA NATUROPATHIE

Mon intervention allie des techniques apprises au cours de quinze années d'études et de mises en pratique, actualisées en permanence. C'est une approche moderne, car je m'appuie sur les grands principes hygiénistes pratiqués depuis des millénaires, actualisés par les travaux les plus récents de la médecine fonctionnelle et nutritionnelle, avec une compréhension des mécanismes physiologiques et de la biochimie.   

Tout commence par un bilan de vitalité pour définir votre terrain : vos forces et vos faiblesses.

Je fais une étude approfondie de votre histoire et de votre mode de vie à travers de nombreuses questions  : antécédents familiaux et personnels, stress, troubles déjà déclarés, habitudes alimentaires, modes d'achat, de préparation et de cuisson des aliments, activité physique, alcool et addictions (tabac, sucre …), sommeil, capacité de digestion … Mon objectif est de mieux comprendre les causes de vos troubles fonctionnels et de vous accompagner par un programme d'hygiène de vie personnalisé.

Je vous propose un soutien préventif en cas d'antécédents familiaux de maladies cardio-vasculaires, auto-immunes, diabète, cancers, Alzheimer ... et des aides naturelles, en lien avec votre médecin, si ces troubles ou d'autres vous impactent déjà. 

 

QUELS SONT VOS MAILLONS FAIBLES ?

Aujourd'hui, être en bonne santé, c'est bénéficier de ses pleines capacités physiques et psychiques. On nous promet un nombre croissant de centenaires et de super-centenaires dans les prochaines années. Mais la situation sanitaire dans les pays occidentaux se dégrade pour des raisons environnementales (pollutions ...) et comportementales (alimentation dénaturée, tabagisme, alcoolisme, sédentarité …).

Trop de fragilités et de troubles chroniques peuvent gâcher votre vie.

Etes-vous fatigué(e) et stressé(e) ? Comment dormez-vous ? Faites-vous des excès alimentaires et avez-vous suivi des régimes ? Constipation ou diarrhée ? On dit qu'on a l'âge de son microbiote. Souffrez-vous de douleurs ? Etes-vous irritable en fin de journée ? Vos règles vous font-elles vivre un enfer à chaque cycle ? Avez-vous du mal à concevoir ce bébé si désiré ? Etes-vous sujet (e) à des rhumes ou bronchites à répétition ? Ou des tendinites ? Avez-vous subi le Coronavirus et avez-vous du mal à vous en remettre ? Y a t-il des antécédents a priori défavorables dans votre famille ? Souffrez-vous déjà d'une maladie chronique (diabète, maladies auto-immunes, insuffisance cardiaque, Parkinson …) ou de plusieurs ?     

Mon approche ne remplace en aucun cas la consultation chez votre médecin. Elle va vous aider à garder ou retrouver le cap de la santé et à optimiser vos fonctions physiologiques. 

Je peux vous conseiller des bilans fonctionnels dans une démarche de santé et de bien-être à faire réaliser vous-même auprès de laboratoires spécialisés (bilans non remboursés par la Sécurité sociale) : sensibilités alimentaires, profil du stress oxydant, des neurotransmetteurs en prévention du burn-out et en accompagnement des troubles anxieux et de l'hyper-activité, qualité du microbiote... Ils sont établis en lien avec votre médecin généraliste.  

Mon accompagnement est personnalisé :   

  • Rééquilibrage de vos fonctions en fragilité par des techniques naturelles et une complémentation ciblée si celle-ci s'avère nécessaire : micronutriments, phytothérapie, gemmothérapie, mycothérapie, produits de la ruche et de la mer notamment 
  • Optimisation de votre alimentation et de la chronobiologie de vos repas. Choix des aliments et conseils sur l'achat, la préparation et la cuisson  
  • Accompagnement psycho-émotionnel : Fleurs de Bach, élixirs de la ruche, huiles essentielles en olfactothérapie, cohérence cardiaque et soins énergétiques
  • Aide à la remise en mouvement par une activité physique adaptée et des séances de bol d'air Jacquier, étant centre agréé (Holiste Paris)   

Les compléments alimentaires que je peux vous conseiller sont issus de laboratoires rigoureusement sélectionnés pour leur excellente qualité et leur parfaite innocuité. Ces produits aident à maintenir ou à retrouver une santé optimale. Ce ne sont pas des médicaments. 

 

UN PROGRAMME ALIMENTAIRE PERSONNALISE ET RESPECTUEUX DE L'ENVIRONNEMENT

Pourquoi une alimentation personnalisée ?

L'alimentation ne sert pas seulement à (sur)vivre, mais à nous maintenir en bonne santé.

On estime à environ 1/3 la proportion des cancers évitables par la prévention nutritionnelle dans les pays industrialisés (WCRF/AICR 2009). Changer son alimentation au profit du modèle méditerranéen participe également à la protection contre les récidives d'un infarctus mortel (Etude dite de Lyon). L'alimentation permet aussi de diminuer de 33 % les risques de dépression (étude INSERM), à travers notamment un facteur indispensable : l'équilibre entre les acides gras essentiels.  

Des déficiences en vitamines, minéraux, oligo-éléments… peuvent mener à des troubles fonctionnels : fatigue chronique, anxiété, problèmes de mémoire et de concentration, sensibilité aux refroidissements, peau sèche, chute de cheveux, envies incontrôlables de sucre, résistance à l'amincissement, insomnies, migraines  ... C'est tout l'intérêt de consulter un praticien formé en médecine fonctionnelle et nutritionnelle et en compléments alimentaires. Avoir les bons réflexes au quotidien à table, ce n'est pas compliqué ! Pour faire un "sans faute", il suffit de disposer des informations scientifiquement établies.  

Pourquoi une alimentation santé durable ?

Parce que notre Terre va mal ! Lors de la table ronde AgroParisTech Alumni 2019, l'INRA a défini l'alimentation santé durable comme "une alimentation disponible pour tous et qui répond en qualité et en quantité aux besoins nutritionnels des êtres humains, tout en optimisant et en respectant les ressources naturelles et en préservant la biodiversité". Je vous conseille sur ces aliments favorables à votre santé et à celle de notre planète. L'enjeu de société que nous devons mener est individuel (avancer en âge en bonne santé) et collectif pour limiter les gaz à effet de serre et protéger la biodiversité.      


MIEUX GERER VOTRE STRESS

Dormir suffisamment pour être en forme au réveil, se relaxer par la respiration consciente, gérer les situations de tension au travail, s'exposer à la lumière du jour ou avec une lampe de luminothérapie, pratiquer une activité physique modérée et régulière, savoir prendre du temps pour soi (bains aux huiles essentielles) … sont des techniques favorables au bien-être. 

Un programme de gestion du stress vous sera proposé notamment par la cohérence cardiaque et la méditation. 

Je dispose d'un bol d'air Jacquier et je suis formée à son utilisation, en tant que centre agréé. Au programme :  bien-être immédiat et meilleure oxygénation cellulaire. + d'infos :  www.holiste.com

Je vous conseille sur les huiles essentielles et les Fleurs de Bach pour optimiser votre bien-être. 


UN PROGRAMME MINCEUR PERSONNALISE ET DURABLE

Chaque histoire de surcharge pondérale est unique et chaque personne a la solution en elle. C'est pourquoi, je vous propose un accompagnement personnalisé pour une perte de poids durable.

Comment ? Pas d'injections stéréotypées ni de frustrations excessives !

Les régimes ne marchent pas sur le long terme. 80 % des personnes ayant suivi un régime hypocalorique reprennent le poids perdu un an après et même plus deux ans après (Rapport ANSES 2010 sur les risques sanitaires liés aux pratiques alimentaires d'amaigrissement).  

Si la génétique explique certains cas de surpoids et d'obésité, de nombreuses erreurs de vie participent à la prise de poids auxquels peuvent s'ajouter des troubles hormonaux définis en lien avec votre médecin (hypothyroïdie, résistance à l'insuline ou diabète de type 2 non stabilisé...), des carences micronutritionnelles ou un microbiote déséquilibré.

Formée auprès du Dr Laurence Benedetti (Institut Européen de Diététique et de Micronutrition Paris), je recherche vos maillons faibles, en lien avec votre médecin généraliste, pour un programme adapté à votre métabolisme : alimentation santé, aide à la motivation en vue de changements alimentaires, gestion du stress pour éviter des débordements émotionnels et des rebonds compulsifs. 

Pour quels objectifs ? Pour vous Mesdames : une plus jolie silhouette par une perte de centimètres au niveau du tour de taille. Pour vous Messieurs : force musculaire, bien-être et vitalité. Et surtout une prévention des troubles cardio-métaboliques, ostéo-articulaires et de l'hyper-inflammation. 

COMBIEN DE RENDEZ-VOUS ?

Le rythme n'est pas imposé. Rappelez-vous que vous êtes acteur de votre santé ! Vous êtes en droit d'obtenir des résultats rapidement, mais c'est la régularité dans la mise en oeuvre des conseils qui devra être votre moteur. Pour un problème ancien, il faut compter trois séances. C'est l'idéal. Tout dépend de la façon dont votre corps va réagir (intoxication ancienne, troubles chroniques ...).

La première séance permet de définir les axes de travail prioritaires et de les formaliser dans un protocole d'hygiène de vie.

La consultation de suivi dans les 6 à 8 semaines permet d'évaluer les premiers effets de ce protocole, les modifications qui ont pu être apportées et les difficultés rencontrées afin de poursuivre le programme établi ou de l'adapter.

Entre deux consultations, un travail personnel vous est proposé : exercices de gestion du stress, recherche d'aliments santé dans des commerces et auprès de producteurs locaux, remise en mouvement ...

L'objectif final est de vous permettre un retour à l'équilibre physiologique par des moyens naturels et vous conduire vers l'autonomie. 

TARIFS ET MODALITES D'INTERVENTION

Consultation en face-à-face

Naturopathie : 50 € pour un entretien d'une heure  

Au-delà d'une heure : 10 € supplémentaire

Comptez 60 € pour la première consultation (jusqu'à 1 h 15)  et 50 € pour les consultations de suivi (une heure)

Soins énergétiques : 50 € pour une séance de 45 minutes 

En cas de retard, les séances seront écourtées d'autant et le montant dû.  

Paiement par chèque ou espèces exclusivement

Merci de me prévenir en cas d'empêchement 24 heures à l'avance au plus tard. Ce désistement permettra de réduire les délais d'attente des consultants, en proposant votre rendez-vous.       

 

Consultation à distance

50 € l'entretien d'une heure. 10 € le quart d'heure supplémentaire. 

Contactez-moi au 06 07 26 11 07 ou via la page contact de ce site. Les consultations en ligne sont les mêmes qu'en cabinet. Vous gagnez du temps sur votre planning. A la fin de l'entretien, je vous remets un récapitulatif de votre programme de santé par mail ou courrier postal.

  

Séances de bol d'air Jacquier

5 € l'unité et 45 euros les 10 séances 

 

Règles liées à la TVA et à la facturation

TVA non applicable : article 293 B du CGI. Une facture vous sera remise à présenter à votre mutuelle pour un remboursement partiel de mon intervention. La prestation délivrée ne fait pas l'objet d'un conventionnement. Elle n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale.

 

Remboursement par les mutuelles 

La naturopathie fait partie des techniques de bien-être pouvant être prises en charge par les mutuelles.

Liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les consultations en naturopathie : Allianz, Assurema, Cmmo, Dolce medica santé plus, Sud Ouest mutualité, MFIF, Mutuelles de France 73, Reunica, Smeba, Andrea mutuelle, Ipselia, Myriade mutuelle, Novia mutuelle, Mutuelle radiance, Unilia. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !

 

Médiation  

Conformément aux articles L-616-1 et R-616-1 du Code de la consommation, j'ai mis en place un dispositif de médiation à la consommation. En cas de litige non résolu, vous pourrez déposer votre réclamation sur le site : www.cnpm-mediation-consommation.eu   

Votre naturopathe

Sylvie Simonnet, Naturopathe

 
11 rue du général Maitrot 
51000 CHALONS-EN-CHAMPAGNE
 
Rue Le Bail Maignant
29730 Le Guilvinec 
 
Et par téléphone 06 07 26 11 07
Ou par Skype

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