Naturopathie-nutrition -micronutrition - biothérapies
Sylvie Simonnet Châlons-en-Champagne et Le Guilvinec (Finistère)
Naturopathie-nutrition -micronutrition - biothérapies
Sylvie Simonnet Châlons-en-Champagne et Le Guilvinec (Finistère)

Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et Fleurs de Bach

phytotherapie avec sylvie simonet

Tous les bienfaits des plantes

La nature est une source merveilleuse pour l'Homme. Les plantes sont une aide précieuse avec des potentiels que l'on redécouvre aujourd'hui. En tisane, en extraits de plante fraîche, en huiles essentielles, en hydrolats ou bien encore sous la forme de bourgeons, nos amies les plantes peuvent accompagner toute la famille, à condition de savoir en maîtriser les usages. 

 
Une science ancestrale et ... moderne
 
 
De tout temps, l'homme s'est soigné par les plantes. 700 substances médicamenteuses sont citées dans le Papyrus d'Ebers. Ce parchemin du 16e siècle avant notre ère est le premier recueil dédié aux plantes. Mais la science a progressivement écarté cette médecine empirique à la fin du 19e siècle, avec le développement des médicaments. Le diplôme d'herboriste a même été supprimé en France en 1941.   
Aujourd'hui, on assiste à un retour en force de la phytothérapie. Les Français souhaitent se soigner avec ces produits naturels issus de la médecine traditionnelle. 84 % d'entre eux estiment que la phytothérapie est un produit bon pour la santé*.
On pourrait dire qu'on est tous phytothérapeutes quand on se prépare une tisane avec les plantes du jardin ou que l'on met des aromates dans nos plats. Mais quand on utilise des galéniques plus puissants, attention ! Certaines plantes ont des composants très actifs et d'autres peuvent être toxiques même à petite dose. Il convient de connaître les précautions d'emploi, les effets indésirables et les interactions avec les médicaments. 
 
Pour vous accompagner en toute sécurité, j'ai complété ma formation de naturopathe par un cycle de formation professionnelle en phytothérapie clinique individualisée auprès de l'Institut Européen des Substances du Végétal (IESV) avec le Dr Eric Lorrain, phytothérapeute. Cette approche permet d'utiliser les plantes traditionnelles, combinées aux plus récentes recherches scientifiques. La phytothérapie clinique individualisée offre une approche globale de la personne par le recours aux plantes dont la complémentarité et la synergie participent au retour de l'équilibre global.
Plus d'informations : www.iesv.org 
 
*OpinionWay. Les Français et les compléments alimentaires. 2019

La phytothérapie pourquoi et pour qui ?

Le saviez-vous ?
 
C'est la mélisse qui détient le record des ventes en phytothérapie* pour son action sur la sphère digestive et le sommeil.
Quand on pense aux plantes, on cite tout de suite celles qui agissent sur les troubles du sommeil ou digestifs. Mais tous les systèmes peuvent être améliorés avec la phytothérapie. 
 
  • Stress, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, épuisement, dépression, burn-out, troubles du comportement, hyperactivité ...
  • Dysfonctions hormonales : thyroïde, surrénales, système hormonal féminin et masculin
  • Digestion, constipation, diarrhées, troubles hépatobiliaires, détoxication ...
  • Système immunitaire : infections ORl, allergies, maladies auto-immunes ...
  • Arthrose et arthrite, douleurs chroniques ...
  • Troubles cardio-vasculaires : hypertension, syndrome métabolique ...
  • Troubles cutanés

 

La phytothérapie sous quelle forme ?

  • La phytothérapie proprement dite : plantes fraîches EPS ou SIFP, extraits secs en gélules et infusions
  • L'aromathérapie : c'est l'utilisation des huiles essentielles. Leur usage nécessite des précautions d'emploi  : enfants, femmes enceintes et allaitantes, insuffisance hépatique, asthme, épilepsie ou antécédents de convulsions. Pas d'automédication !
  • L'hydrolathérapie : c'est l'utilisation des hydrolats (eaux issues de la distillation des plantes aromatiques) pour toute la famille et même les enfants (sous certaines conditions), car les principes actifs sont beaucoup moins puissants que dans les huiles essentielles.
  • La gemmothérapie : c'est l'utilisation des bourgeons de plantes en accompagnement du terrain. Connue depuis le Moyen Age, la gemmothérapie a été développée par Pol Henry et Max Tétau. Le champ d'application est large : physique, psychique et émotionnel. L'arbre apporte plus qu'une technique de soins, mais un moyen de se relier à l'essence même de la Terre, à l'image de la sylvothérapie.
  • Les élixirs floraux (Fleurs de Bach) : c'est un soutien émotionnel et énergétique, selon les travaux du Dr Edward Bach. Les plantes utilisées sont en lien avec l'état émotionnel de la personne. Proposition de formules personnalisées à faire réaliser par un laboratoire. 

*Synadiet. Les compléments alimentaires à base de plantes. 2018

 

Sylvie SIMONNET. Référencée par l'Institut Européen des Sciences du Végétal parmi les professionnels formés en phytothérapie clinique individualisée www.iesv.fr 

Formée en gemmothérapie auprès de Philippe Andrianne, Président de la Fédération Européenne d'Herboristerie : www.feh.be 
Formée en Fleurs de Bach niveau 2 auprès de Florence Léautaud, conseillère agréée de la Fondation Bach. Montpellier  www.florence-leautaud.com

Pour prendre rendez-vous : 06 07 26 11 07 

                       

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