Naturopathie-nutrition-micronutrition-biothérapies
Sylvie Simonnet Reims-Châlons-en-Champagne et bientôt Le Guilvinec (Finistère)

Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et Fleurs de Bach

Tous les bienfaits des plantes

La nature est une source merveilleuse pour l'Homme. L'usage des plantes est une aide précieuse avec des potentiels que l'on redécouvre aujourd'hui. En tisane, en extraits de plante fraîche, en huiles essentielles ou hydrolats ou bien encore en bourgeons de plantes, nos amies les plantes peuvent accompagner toute la famille, à condition de savoir en maîtriser les usages. 

 
Une science ancestrale et ... moderne
 
 
De tout temps, l'homme s'est soigné par les plantes. 700 substances médicamenteuses sont citées dans le Papyrus d'Ebers. Ce parchemin du 16e siècle avant notre ère est le premier recueil dédié aux plantes.
Mais la science a progressivement écarté cette médecine empirique à la fin du 19e siècle, avec le développement des médicaments. Le diplôme d'herboriste a même été supprimé en France en 1941.   
Aujourd'hui, on assiste à un retour en force de la phytothérapie. Mais attention ! Certaines plantes ont des composants très actifs et d'autres peuvent être toxiques même à petite dose. Auditionnés par le Sénat en 2018, des pharmaciens et médecins ont souligné le danger de la phytothérapie non encadrée lors des chimiothérapies notamment. La galénique peut également modifier la teneur en principes actifs.  
 
Pour vous accompagner, j'ai  complété ma formation de naturopathe par un cycle de formation professionnelle en phytothérapie clinique individualisée auprès de l'Institut Européen des Substances du Végétal (IESV) avec le Dr Eric Lorrain, phytothérapeute.
Cette approche permet d'utiliser les plantes traditionnelles, combinées aux plus récentes recherches scientifiques sur leur rôle dans les troubles physiologiques. La phytothérapie clinique individualisée offre une approche globale de la personne par le recours aux plantes dont la complémentarité et la synergie participent au retour de l'équilibre global.

La phytothérapie, dans quelles situations et sous quelles formes ?

A tout moment, en tenant compte des précautions d'emploi et des interactions médicamenteuses.
Quelques exemples :
 
  • Stress, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, épuisement, dépression, burn-out, troubles du comportement, hyperactivité ...
  • Dysfonctions hormonales : thyroïde, surrénales, système hormonal féminin et masculin
  • Constipation, diarrhées, troubles hépatobiliaires, soutien du processus de détoxication ...
  • Troubles aigüs et chroniques du système immunitaire : infections ORl, allergies, maladies auto-immunes ...
  • Arthrose et arthrite, douleurs chroniques ...
  • Troubles cutanés ...
 
Au sein de la phytothérapie, il existe d'autres modes de préparation des plantes, parmi lesquels :
 
  • L'aromathérapie : c'est l'utilisation des huiles essentielles. Leur usage nécessite des précautions d'emploi notamment pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant d'insuffisance hépatique, d'asthme, d'épilepsie ou d'antécédents de convulsions. Pas d'automédication !
  • L'hydrolathérapie : c'est l'utilisation des hydrolats (eaux issues de la distillation des plantes aromatiques) pour toute la famille et même les enfants (sous certaines conditions), car les principes actifs sont beaucoup moins puissants que dans les huiles essentielles.
  • La gemmothérapie : c'est l'utilisation des bourgeons de plantes en accompagnement de votre terrain. Connue depuis le Moyen Age, la gemmothérapie s'est développée notamment par les travaux de Pol Henry et de Max Tétau. Cet homéopathe accompagna un épicier souffrant d'un psoriasis résistant aux traitements allopathiques avec des bourgeons de cassis et d'orme. Ce premier cas moderne a été suivi de bien d'autres avec un champ d'application très large : physique, psychique et émotionnel. L'arbre nous apporte ici plus qu'une technique de soins, mais un moyen de se relier à l'essence même de la Terre, à l'image de la sylvothérapie.
  • Les élixirs floraux (Fleurs de Bach) : c'est un soutien émotionnel et énergétique, à partir des travaux du Dr Edward Bach. Les plantes utilisées sont en lien avec l'état émotionnel de la personne. Proposition de formules personnalisées à faire réaliser par un laboratoire 

 

Sylvie SIMONNET. Master en naturopathie. Référencée par l'Institut Européen des Sciences du Végétal parmi les professionnels de santé formés en phytothérapie clinique individualisée. www.iesv.fr .  

Formée en gemmothérapie auprès de Philippe Andrianne, Président de la Fédération Européenne d'Herboristerie : www.feh.be 

Formée en Conseils Fleurs de Bach niveau 2 auprès de Florence Léotaud - conseillère agréée de la Fondation Bach. Montpellier. Pour prendre rendez-vous : 06 07 26 11 07 

                       

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