Naturopathie-nutrition -micronutrition - biothérapies
Sylvie Simonnet Reims-Châlons-en-Champagne et bientôt Le Guilvinec (Finistère)

Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et Fleurs de Bach

Tous les bienfaits des plantes

La nature est une source merveilleuse pour l'Homme. Les plantes sont une aide précieuse avec des potentiels que l'on redécouvre aujourd'hui. En tisane, en extraits de plante fraîche, en huiles essentielles, en hydrolats ou bien encore sous la forme de bourgeons, nos amies les plantes peuvent accompagner toute la famille, à condition de savoir en maîtriser les usages. 

 
Une science ancestrale et ... moderne
 
 
De tout temps, l'homme s'est soigné par les plantes. 700 substances médicamenteuses sont citées dans le Papyrus d'Ebers. Ce parchemin du 16e siècle avant notre ère est le premier recueil dédié aux plantes. Mais la science a progressivement écarté cette médecine empirique à la fin du 19e siècle, avec le développement des médicaments. Le diplôme d'herboriste a même été supprimé en France en 1941.   
Aujourd'hui, on assiste à un retour en force de la phytothérapie. Les Français souhaitent se soigner avec ces produits naturels issus de la médecine traditionnelle. 84 % d'entre eux estiment que la phytothérapie est un produit bon pour la santé*. Mais attention ! Certaines plantes ont des composants très actifs et d'autres peuvent être toxiques même à petite dose. Auditionnés par le Sénat en 2018, des pharmaciens et des médecins ont souligné le danger de la phytothérapie non encadrée lors des chimiothérapies notamment. La galénique peut également modifier la teneur en principes actifs.  
 
Pour vous accompagner, j'ai  complété ma formation de naturopathe par un cycle de formation professionnelle en phytothérapie clinique individualisée auprès de l'Institut Européen des Substances du Végétal (IESV) avec le Dr Eric Lorrain, phytothérapeute. Cette approche permet d'utiliser les plantes traditionnelles, combinées aux plus récentes recherches scientifiques. La phytothérapie clinique individualisée offre une approche globale de la personne par le recours aux plantes dont la complémentarité et la synergie participent au retour de l'équilibre global.
*OpinionWay. Les Français et les compléments alimentaires. 2019

Quand avoir recours à la phytothérapie ?

C'est la mélisse qui détient le record des ventes en phytothérapie* pour son action sur la sphère digestive et le sommeil. 
Mais le fonctionnement de tous les systèmes peut être amélioré avec la phytothérapie.  
  • Stress, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, épuisement, dépression, burn-out, troubles du comportement, hyperactivité ...
  • Dysfonctions hormonales : thyroïde, surrénales, système hormonal féminin et masculin
  • Digestion, constipation, diarrhées, troubles hépatobiliaires, détoxication ...
  • Système immunitaire : infections ORl, allergies, maladies auto-immunes ...
  • Arthrose et arthrite, douleurs chroniques ...
  • Troubles cutanés

La phytothérapie sous quelle forme ?

  • Plantes fraîches EPS ou SIFP, extraits secs en gélules et infusions
  • Aromathérapie : c'est l'utilisation des huiles essentielles. Leur usage nécessite des précautions d'emploi  : enfants, femmes enceintes et allaitantes, insuffisance hépatique, asthme, épilepsie ou antécédents de convulsions. Pas d'automédication !
  • Hydrolathérapie : c'est l'utilisation des hydrolats (eaux issues de la distillation des plantes aromatiques) pour toute la famille et même les enfants (sous certaines conditions), car les principes actifs sont beaucoup moins puissants que dans les huiles essentielles.
  • Gemmothérapie : c'est l'utilisation des bourgeons de plantes en accompagnement du terrain. Connue depuis le Moyen Age, la gemmothérapie a été développée par Pol Henry et Max Tétau. Le champ d'application est large : physique, psychique et émotionnel. L'arbre apporte plus qu'une technique de soins, mais un moyen de se relier à l'essence même de la Terre, à l'image de la sylvothérapie.
  • Elixirs floraux (Fleurs de Bach) : c'est un soutien émotionnel et énergétique, selon les travaux du Dr Edward Bach. Les plantes utilisées sont en lien avec l'état émotionnel de la personne. Proposition de formules personnalisées à faire réaliser par un laboratoire. 

 

*Synadiet. Les compléments alimentaires à base de plantes. 2018

Sylvie SIMONNET. Référencée par l'Institut Européen des Sciences du Végétal parmi les professionnels de santé formés en phytothérapie clinique individualisée. www.iesv.fr. Formation en gemmothérapie auprès de Philippe Andrianne, Président de la Fédération Européenne d'Herboristerie : www.feh.be 
Formée en Fleurs de Bach niveau 2 auprès de Florence Léotaud, conseillère agréée de la Fondation Bach. Montpellier. Pour prendre rendez-vous : 06 07 26 11 07 

                       

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