Naturopathe-micronutritionniste Reims-Châlons
Sylvie Simonnet

Comment vous accompagner...

Comment vous accompagner...

Le corps a une capacité à s'autoréguler.

Cela veut dire qu'il sait maintenir ou rétablir l'équilibre de son milieu intérieur, malgré les changements constants de l'environnement externe : la température, la pression artérielle ... On le constate quand une fracture se consolide. C'est le principe de l'homeostasie. Mais ce mécanisme se grippe avec l'âge ou lors de sur-sollicitations. Le naturopathe va chercher à comprendre pourquoi, pour favoriser le retour à l'intégrité.

Ma démarche consiste à rechercher  la cause de vos problèmes de santé et à anticiper les troubles auxquels vos antécédents personnels et familiaux et votre environnement pourraient vous prédisposer et à vous proposer une stratégie de santé personnalisée, à partir de votre terrain.

Les outils de santé que je mets à votre disposition

L'alimentation et  la micronutrition personnalisées  (minéraux, vitamines, acides aminés, phyto-micronutriments, pro et prébiotiques  ...), la phytothérapie (totums de plantes, bourgeons de plantes (gemmothérapie), aromathérapie (huiles essentielles) Fleurs de Bach), les mycelia de champignons, les techniques de gestion du stress, une relation d'aide, des conseils sur l'activité physique professionnelle ou amateur, un accompagnement pour un meilleur sommeil, des séances de bol d'air Jacquier, des soins énergétiques.

Conseils sur la nutricosmétique pour garder une peau jeune et belle et des cheveux en pleine santé.   

Ma démarche est issue d'une synthèse des travaux sur la micronutrition (Denis Riché, Institut Européen de Diététique et de Micronutrition, Pr Vincent Castronovo et Dr Olivier Coudron), la chronobiologie nutritionnelle (Pr Jean-Robert Rapin), la nutrition hypotoxique (Pr Jean Seignalet et Dr Catherine Kousmine), l'immunité et la fermentation intestinale (Dr Bruno Donatini). 

Mes années de pratiques en cabinet et lors de mises en situation au cours de cycles de formation me permettent de vous proposer une réponse personnalisée et professionnelle.      

 

Cette démarche ne dispense pas d’un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement médical.

Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic. Un naturopathe n'interfère jamais dans un traitement médical en cours ou à venir. 

           

Qu'est-ce que la micronutrition et que peut-elle vous apporter ?

 

La micronutrition est une médecine de la santé et de la prévention des maladies de civilisation.

90 % des maladies sont des troubles fonctionnels. Quand la maladie se déclare, on parle de troubles organiques. Ils sont souvent liés à des troubles fonctionnels chroniques apparus cinq, dix à quinze ans plus tôt. On se dit alors qu'on aurait pu ou du prévoir ...

Mieux gérer son capital santé, c'est optimiser le fonctionnement  de l'organisme :  maintien de la forme intellectuelle et de la mémoire, résistance aux agressions, diminution de la fatigue, accompagnement dans le processus naturel du vieillissement... C'est agir avant que la maladie ne se déclare. 

Mais les agressions quotidiennes (stress, fatigue, pollutions ...) et une mauvaise hygiène de vie (alimentation industrielle, sédentarité, excès en tout genre ...) perturbent notre organisme.  

Un lien est établi entre de mauvaises habitudes alimentaires et des troubles fonctionnels chroniques. Dès 2005, un rapport de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) soulignait que les maladies chroniques allaient devenir la cause première des décès dans le monde. "Les vies de beaucoup de trop de personnes dans le monde sont détruites ou abrégées par des maladies chroniques : maladies cardiaques, cancer, maladies respiratoires, diabète ...".

Pour le Pr Vincent Castronovo, Docteur en médecine et en sciences bio-médicales expérimentales,  directeur du Centre de cancérologie expérimentale de l'Université de Liège : "La médecine nutritionnelle et fonctionnelle a pour finalité la santé de la personne en optimisant les fonctions de ses cellules, ses tissus et ses organes. Cette approche se base sur la correction des excès et des déficiences de l'organisme. Elle est complémentaire de toute autre approche médicale dont elle améliore bien souvent l'efficacité ou réduit ses effets secondaires. "

Cette approche de la santé consiste à comprendre le fonctionnement de l'organisme et les interactions des systèmes entre eux. Cette biologie des systèmes est appliquée à la prévention et à la gestion des dysfonctionnements chroniques.

Doit-on tous prendre des compléments alimentaires ?

Le manque de temps et le stress nous détournent de l'alimentation santé au profit d'une consommation spontanée et anarchique.  Nous sommes devenus des consommateurs de produits industrialisés. Un véritable paradoxe s'est créé. Nous vivons dans une société d'abondance alimentaire (les rayons des supermarchés le prouvent), mais nous souffrons de déficiences, voire de carences, micronutritionnelles. Les compléments alimentaires peuvent nous aider à maintenir notre énergie et un état de santé optimal.  

Notre alimentation est dénaturée : trop de produits raffinés et pauvres en vitamines et minéraux, des fruits et des légumes sans valeur antioxydante car poussés rapidement sous serres, des aliments bourrés d'additifs chimiques (conservateurs, colorants, exhausteurs de goût...), cuits à haute température, des acides gras pro-inflammatoires (acides gras trans et Oméga-6) au détriment des acides gras protecteurs (Oméga-3). La liste de nos erreurs nutritionnelles est longue. En 50 ans, les produits animaux ont perdu de 50 à 80 % de leur valeur en Oméga-3. Et les végétaux ont perdu une grande partie de leurs micronutriments sources d'antioxydants : vitamine C, sélénium, polyphénols ... 

70 % de notre alimentation est riche en calories, mais pauvre en vitamines et en minéraux. Or ces micronutriments sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

De plus, nos besoins micronutritionnels sont accrus par notre mode de vie : stress, sédentarité, tabac, alcool, médicaments dont la pilule... Ou les maladies. Le bilan ne peut pas être positif !  

Une mauvaise capacité d'absorption intestinale. Nous pouvons bien manger, mais en vieillissant ou parce que nous souffrons d'un intestin fragile, nous assimilons mal les nutriments indispensables au maintien de notre énergie.

Par des protocoles personnalisés, la micronutrition vous aide à corriger les déficiences ou les excès, pour conserver votre capital santé. Mais à condition de demander conseil à un thérapeute formé en micronutrition. Cela évite bien souvent l'achat de compléments alimentaires inadaptés et onéreux.  

Le naturopathe : un professionnel de santé

Tout le monde peut se déclarer naturopatheIl suffit d'ouvrir un cabinet, même sans formation, car la profession n'est pas réglementée contrairement à d'autres pays européens.

Je me suis formée pour vous accompagner avec professionnalisme et rigueur.

J'ai d'abord choisi des écoles privées référentes : le Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon, inscrit auprès du Rectorat de l'Académie de Poitiers, et l'European College of Integrative Medicine - Collège européen de médecine intégrative (ECIM) à Paris.

J'ai obtenu un certificat en naturopathie-iridologie et non pas un diplôme, car la formation, même auprès d'organismes référents, ne donne pas droit au titre de diplôme. En complément à cette formation de base, j'ai passé un Master en naturopathie : niveau supérieur obtenu après plusieurs années d'exercice en cabinet et la soutenance d'un mémoire devant un jury de professionnels.  Mon certificat me permet de figurer parmi les membres de l'Association des Naturopathes francophones (APNF), l'une des fédérations nationales de naturopathie.

J'ai complété cette formation privée avec des formations universitaires diplômantes, auprès de l'Université de Dijon-Bourgogne (Faculté de médecine-pharmacie) et de l'Université de Poitiers (Faculté des Sciences du sport). J'ai reçu l'agrément de formatrice Programme National Nutrition Santé (PNNS).  

Je suis consultante en nutrition et micronutrition auprès de professionnels de santé (formations validant DPC) et formatrice en naturopathie.

Je suis inscrite au registre national des professionnels de la micronutrition  : www.annuaire-micronutrition.com

 

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