Mincir sans faire de régime : ça paraît provoquant, avec toutes ces méthodes proposées dès les beaux jours. Et pourtant ...
Toutes les études le démontrent : les régimes ne font pas mincir durab...
Souvent, dans un régime, on vous explique ce qu'il faut faire. Et ce qu'il ne faut pas faire, c'est quoi ?
1 - Vous consommez des produits "light".
Le light n'a jamais aidé à mincir durablement. A...
Envie de mincir ? Alors, on s'y met à travers ces quelques conseils.
Conseil n°1 : Mastiquer et manger dans le calme
Manger trop vite, sans prendre le temps de mastiquer, c'est augmenter le n...
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