Régime

Les patients sous chimiothérapie réduisent souvent leurs apports alimentaires en raison des effets secondaires induits par le traitement : nausées, vomissem...

Il a suffi d'une émission de télévision diffusée à une heure de grande écoute pour que le régime paléo devienne LE régime "tendance". Est-ce pour autant le régime santé ?

Le principe du Paléo est ...

Mincir sans faire de régime : ça ressemble une provocation,  avec toutes ces méthodes proposées dès les beaux jours.  Et pourtant ... 
Toutes les études le ...

Une petite île grecque fait parler d'elle, pas seulement parce qu'elle est l'île des Dieux où est né Minos, le fils de Zeus et d'Europe. La Crête est un par...

Certains aliments sont plus favorables que d'autres au maintien d'une bonne santé. On les appelle les aliments santé ou Super Foods car ils contiennent des ...

Souvent, dans un régime, on vous explique ce qu'il faut faire. Et ce qu'il ne faut pas faire, c'est quoi ?

1 - Vous consommez des produits "light".
Le light n'a jamais aidé à mincir durablement. A...

Envie de mincir ? Alors, on s'y met  à travers ces quelques conseils.
 

Conseil n°1 : Mastiquer et manger dans le calme
 Manger trop vite, sans prendre le temps de mastiquer, c'est augmenter le n...

Voire deux ou plus … En 2009, Paul Mc Cartney proposait aux instances européennes d'instituer une journée sans viande. Il relayait le Meat out Day créé en 1...

Vous êtes nombreux à acheter des compléments alimentaires dans les pharmacies, les magasins bio ou sur Internet. Mais savez-vous ce qu'ils contiennent et le...

Les fibres sont au coeur des régimes. En ralentissant la vidange gastrique, elles participent à la satiété. Elles favorisent le transit et participent à l'équilibre de la flore intestinale. Elles a...