Naturopathie - Nutrition - Micronutrition - Phytothérapie
Sylvie Simonnet Entreprise individuelle Quimper (Le Guilvinec) et Châlons-en-Champagne
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Sylvie Simonnet Entreprise individuelle Quimper (Le Guilvinec) et Châlons-en-Champagne

Régime

Manger malgré la chimio

26 Mai 2016

Les patients sous chimiothérapie réduisent souvent leurs apports alimentaires en raison des effets secondaires induits par le traitement : nausées, vomissement, perte de l'appétit et du goût, mucit...

Le paléo à notre table

26 Mai 2016

Il a suffi d'une émission de télévision diffusée à une heure de grande écoute pour que le régime paléo devienne LE régime "tendance". Est-ce pour autant le régime santé ?

Le principe du Paléo est ...

Mincir sans régime !

26 Mai 2016

Mincir sans faire de régime : ça paraît provoquant, avec toutes ces méthodes proposées dès les beaux jours.  Et pourtant ... 

Toutes les études le démontrent : les régimes ne font pas mincir durab...

J'adopte le régime méditerranéen

26 Mai 2016

Une petite île grecque fait parler d'elle, pas seulement parce qu'elle est l'île des Dieux où est né Minos, le fils de Zeus et d'Europe. La Crête est un par...

Les aliments santé

26 Mai 2016

Certains aliments sont plus favorables que d'autres au maintien d'une bonne santé. On les appelle les aliments santé ou Super Foods car ils contiennent des composés phytochimiques anti-dégénératifs...

Le jeu des 5 erreurs

26 Mai 2016

Souvent, dans un régime, on vous explique ce qu'il faut faire. Et ce qu'il ne faut pas faire, c'est quoi ?

1 - Vous consommez des produits "light".
Le light n'a jamais aidé à mincir durablement. A...

Quelques conseils pour mincir durablement

26 Mai 2016

Envie de mincir ? Alors, on s'y met  à travers ces quelques conseils.
 

Conseil n°1 : Mastiquer et manger dans le calme
 Manger trop vite, sans prendre le temps de mastiquer, c'est augmenter le n...

Une journée sans viande

26 Mai 2016

Voire deux ou plus … En 2009, Paul Mc Cartney proposait aux instances européennes d'instituer une journée sans viande. Il relayait le Meat out Day créé en 1985 par une association de fermiers améri...

Les compléments alimentaires

26 Mai 2016

Vous êtes nombreux à acheter des compléments alimentaires dans les pharmacies, les magasins bio ou sur Internet. Mais savez-vous ce qu'ils contiennent et leur recours est-il justifié ?

Les Françai...

Je fais le plein de fibres

26 Mai 2016

Les fibres sont au coeur des régimes. En ralentissant la vidange gastrique, elles participent à la satiété. Elles favorisent le transit et participent à l'équilibre de la flore intestinale. Elles a...

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