Novak Djokovic, Jennifer Aniston et Victoria Beckham et ont un point commun : ils ne consomment pas de gluten. Effet de mode pour certains ou nécessité absolue pour d'autres, le "gluten free" alime...
Souvent, dans un régime, on vous explique ce qu'il faut faire. Et ce qu'il ne faut pas faire, c'est quoi ?
1 - Vous consommez des produits "light".
Le light n'a jamais aidé à mincir durablement. A...
Envie de mincir ? Alors, on s'y met à travers ces quelques conseils.
Conseil n°1 : Mastiquer et manger dans le calme
Manger trop vite, sans prendre le temps de mastiquer, c'est augmenter le n...
Mettez votre organisme en ordre de bataille ! Des moyens naturels peuvent vous aider.
Renforcer le système immunitaire par des probiotiques adaptés. La flore intestinale, que l'on nomme désormais ...
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