Naturopathie - Nutrition - Micronutrition - Phytothérapie
Sylvie Simonnet Entreprise individuelle Quimper (Le Guilvinec) et Châlons-en-Champagne
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Blog - Viva-naturo - Page 3

Le paléo à notre table

26 Mai 2016

Il a suffi d'une émission de télévision diffusée à une heure de grande écoute pour que le régime paléo devienne LE régime "tendance". Est-ce pour autant le régime santé ?

Le principe du Paléo est ...

Le gomasio pour changer du sel

26 Mai 2016

Nous consommons trop de sel. Changeons nos habitudes !

Il y a cent ans, la consommation moyenne de chlorure de sodium (le sel pour faire simple) était de 4 à 5 g par jour et celle de chlorure de p...

Les jus de légumes Green Bombs

26 Mai 2016

Les jus de légumes sont de bons compromis pour faire le plein de vitamines et d'antioxydants quand nos assiettes sont dépourvues de produits frais. L'idéal est de les confectionner soi-même. Mais q...

Les AMAP pour acheter local et solidaire

26 Mai 2016

Equitables, écologiques, économiques et citoyennes, les associations Aides au Maintien de l'Agriculture Paysanne (AMAP) sont LA solution pour acheter et consommer responsable.

Le principe est simp...

Je me mets au vert

26 Mai 2016

Tous les bienfaits des légumes et des fruits riches en vitamines, minéraux et antioxydants, pour des assiettes santé toute l'année !  

Nous ne mangeons pas assez de fruits et de légumes !
Il nous ...

Mincir sans régime !

26 Mai 2016

Mincir sans faire de régime : ça paraît provoquant, avec toutes ces méthodes proposées dès les beaux jours.  Et pourtant ... 

Toutes les études le démontrent : les régimes ne font pas mincir durab...

Mangez maintenant !

26 Mai 2016

Peut-on manger n'importe quoi à n'importe quelle heure ? On doit au Professeur Jean-Robert Rapin, professeur de pharmacologie clinique et neurobiologiste, l...

Le régime sans FODMAPs

26 Mai 2016

FODMAPs, vous connaissez ? Cet acronyme anglais désigne les glucides à chaîne courte qui fermentent dans notre intestin et qui peuvent être à l'origine de ballonnements et de troubles intestinaux b...

Bio ou pas bio ?

26 Mai 2016

En ces temps de crise, l'alimentation bio pourrait être considérée comme un luxe. Car les prix (même s'ils sont à la baisse) peuvent limiter les achats des familles. Incontournable aujourd'hui, le ...

Produits laitiers : des amis pour la vie ?

26 Mai 2016

Il y a ceux qui ne peuvent pas se passer de produits laitiers ne serait-ce qu'une journée et ceux qui ont rejeté définitivement le lait de vache et ses dérivés. Entre les deux, mon cœur balance ?

...

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