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La lumière rythme notre vie et la synchronise. Un certain nombre d'entre nous souffrons du manque de luminosité dès l'automne, ce qui peut conduire aux dépressions saisonnières.  

La lumière, c'es...

Les produits de la ruche sont nos vrais amis pour la vie ! Découvrons-les et surtout protégeons les abeilles ! 

 
LE MIEL  
C'est le produit phare de la ruche !
Produit naturellement par les abeil...

C'est l'art d'utiliser les plantes pour leurs propriétés thérapeutiques. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 80 % de la population mondiale a recours aux plantes médicinales pour se so...

"Notre corps est une horloge", explique le Pr Olivier Coudron, professeur associé en pharmacologie clinique à l'Université de Bourgogne. Cela signifie que nous devons travailler, manger et dormir à...

Les patients sous chimiothérapie réduisent souvent leurs apports alimentaires en raison des effets secondaires induits par le traitement : nausées, vomissem...

Maria Ponsa est naturopathe et excellente cuisinière. Elle régale sa famille avec des mets savoureux qu'elle réalise avec des produits bruts, cuisinés selon les recommandations nutritionnelles les ...

Il a suffi d'une émission de télévision diffusée à une heure de grande écoute pour que le régime paléo devienne LE régime "tendance". Est-ce pour autant le régime santé ?

Le principe du Paléo est ...

Nous consommons trop de sel. Changeons nos habitudes !

Il y a cent ans, la consommation moyenne de chlorure de sodium (le sel pour faire simple) était de 4 à 5 g par jour et celle de chlorure de p...

Les jus de légumes sont de bons compromis pour faire le plein de vitamines et d'antioxydants quand nos assiettes sont dépourvues de produits frais. L'idéal est de les confectionner soi-même. Mais q...

Equitables, écologiques, économiques et citoyennes, les associations Aides au Maintien de l'Agriculture Paysanne (AMAP) sont LA solution pour acheter et con...